Παρασκευή, 31 Δεκεμβρίου 2010

Εύκολη βασιλόπιτα σαν κέικ!


 

Μου αρέσει πολύ να φτιάχνω διάφορα στην κουζίνα μου αλλά έχω ένα ελάττωμα:δεν μου αρέσει να περνάω πολύ ώρα στην κουζίνα!Ξέρω ότι αυτό ακούγεται κάπως αντιφατικό αλλά η αλήθεια είναι πως θέλω να φτιάχνω εύκολες συνταγές,να έχω γρήγορο(και καλό) αποτέλεσμα.
Γι' αυτό και επέλεξα την βασιλόπιτα μου να την κάνω τύπου κέικ, ορίστε και η συνταγή:

Υλικά:


Θα κόψουμε κομμάτι και για τον Κωνσταντίνο!
200gr φρέσκο βούτυρο
1,1/2 κούπα ζάχαρη
1/2 κούπα γάλα
το ξύσμα και το χυμό ενός πορτοκαλιού
4 αυγά
3,1/2 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1 φακελάκι μπέϊκιν πάουντερ
1 κουτ.γλυκού μαχλέπι
1/2 κουτ.γλυκού κακουλέ
λίγη κανέλα

Τρίτη, 28 Δεκεμβρίου 2010

Πήραμε κρεβατάκι!

 


Καλησπέρα!Καλησπέρα! Ένα από τα άγχη μου κατατροπώθηκε!(ένα μόνο γιατί έχω και άλλα πολλά..).
Φυσικά αναφέρομαι στην επιλογή κρεβατιού,για τον Κωνσταντίνο μου,που συνεπάγεται και επιλογή στρώματος και "προίκας" όπως λέμε.Μου άρεσαν παααααρα πολύ αυτά που διαλέξαμε!Πήγα μαζί με τον Μιχάλη και τους γονείς του για να επιλέξουμε αλλά η αλήθεια είναι ότι τον πρώτο λόγο είχα εγώ-ξέρετε πως είναι αυτά κανείς τους δεν ήθελε να μου χαλάσει το χατίρι(ε,έχω και ένα προβάδισμα σαν μαμά)βέβαια τα γούστα μας συνέκλιναν οικογενειακώς.
Το κρεβατάκι είναι ζαχαρί με καφέ τα πλαϊνά κάγκελα
Και ασορτί προίκα!
Έτσι λοιπόν μετά από μια ιντερνετική μου έρευνα πήγαμε σε ένα κατάστημα στο Περιστέρι (Motherbaby λέγεται) που είχε μεγάλη ποικιλία σε κρεβατάκια και κούνιες(εγώ πήρα κρεβατάκι τελικά) αλλά και σε όλα τα βρεφικά είδη. Στρωματάκι πήρα από cocolatex(σύνθεση κοκοφοίνικα και λάτεξ,δηλαδή φυσικό καουτσούκ).Όλα όσα αγοράσαμε θεωρώ ότι είναι σε πολύ καλές τιμές μιας και οι ίδιοι είναι και κατασκευαστές.
Στις 10 Ιανουαρίου τα περιμένω στο σπίτι!Δεν φαντάζεστε την ανυπομονησία μου!

φιλικά,Χρυσαυγή

Τετάρτη, 22 Δεκεμβρίου 2010

34η εβδομάδα κύησης

 

Αυτή την εβδομάδα το μωρό σας ζυγίζει περίπου 2 κιλά και το μήκος του φτάνει τα 45 εκατοστά.Το λίπος στο σώμα του έχει αυξηθεί και αυξάνεται συνεχώς προσδίδοντας πιο "στρογγυλεμένη" όψη στο μωράκι σας ενώ μετά την γέννηση θα το βοηθήσει στην ρύθμιση και τη διατήρηση της σταθερότητας στην θερμοκρασία του σώματος του.Το δέρμα του είναι επίσης πιο λείο από πριν.Το κεντρικό νευρικό του σύστημα ωριμάζει όπως και οι πνεύμονες του.
Αν ανήκετε στην κατηγορία εκείνων που φοβούνται το ενδεχόμενο πρόωρου τοκετού ίσως σας ανακουφίσει το γεγονός πως τα βρέφη που γεννιούνται μεταξύ 34ης και 37ης εβδομάδας αν δεν αντιμετωπίζουν κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα υγείας,πέρα από μία σύντομη παραμονή σε θερμοκοιτίδα τα καταφέρνουν το ίδιο καλά με τα τελειόμηνα μωρά.

πηγή: www.babycenter.com
ελεύθερη μετάφραση: Χρυσαυγή Λαζαρίδου

Ο θηλασμός αυξάνει τη γνωστική ικανότητα

 


Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Δυτικής Αυστραλίας, ο θηλασμός, πέραν των πολλών ευεργετικών συνεπειών του στον οργανισμό των μωρών, έχει ακόμη μία ιδιαίτερα θετική επίδραση, ειδικά στα αγόρια.
Όπως αναφέρουν οι επιστήμονες, τα μωρά που θηλάζουν για διάστημα έξι μηνών παρουσιάζουν ανεπτυγμένες γνωστικές ικανότητες σε σχέση με εκείνα που δεν θηλάζουν, τουλάχιστον κατά την πρώτη δεκαετία της ζωής τους.
Έτσι, τα παιδιά που έχουν θηλάσει τουλάχιστον έξι μήνες τα καταφέρνουν καλύτερα στην ανάγνωση, στη γραφή, στην ορθογραφία και στην αριθμητική.
Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν πού ακριβώς οφείλεται το φαινόμενο, αλλά εικάζουν ότι μπορεί να υπάρχουν συγκεκριμένα συστατικά στο μητρικό γάλα που βοηθούν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου.
Τα αγόρια φαίνεται να έχουν μεγαλύτερη ωφέλεια από τα συγκεκριμένα συστατικά, καθώς δεν εκκρίνουν ορισμένες ορμόνες που εκκρίνουν τα κορίτσια.

πηγή: http://www.zougla.gr/

Δευτέρα, 20 Δεκεμβρίου 2010

Βρεφικά στρωματάκια

 


   Τις τελευταίες μέρες άρχισα να ασχολούμαι με το θέμα του κρεβατιού του Κωνσταντίνου μου και κατ' επέκταση με το τι στρωματάκι πρέπει να προτιμήσω. Οι απόψεις διίστανται. Έχω ακούσει ότι το νεογέννητο πρέπει να κοιμάται σε σκληρό-ανατομικό στρώμα ώστε να μην υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης δυσμορφιών στη διαμορφούμενη ακόμη σπονδυλική του στήλη. Μία άλλη άποψη υποστηρίζει ότι το σκληρό στρώμα μειώνει και τις πιθανότητες του λεγόμενου αιφνίδιου θανάτου στα νεογνά που μπορεί να προκληθεί από ασφυξία στην περίπτωση που το στρωματάκι είναι μαλακό και βουλιάζει μέσα το προσωπάκι του μωρού.

Η άλλη άποψη είναι το μαλακό στρώμα στο οποίο το μωρό κοιμάται πιο αναπαυτικά αφού παίρνει το σχήμα του σώματος του.Η αλήθεια είναι ότι έχω μπερδευτεί πάρα πολύ. Και όχι μόνο για το αν θα πρέπει το στρώμα να είναι σκληρό ή μαλακό αλλά και πιο είναι το καλύτερο υλικό για ένα στρώμα,το cocolatex(κοκοφοίνικας και καουτσούκ),το σκέτο latex(καουτσούκ),αυτό με ελατήρια?
Ξέρω ότι ίσως είμαι λίγο υπερβολική με το θέμα, αλλά πιστεύω ότι είναι πολύ σημαντικό, αφού το νεογέννητο τις περισσότερες ώρες της ημέρας κοιμάται, οπότε θα ήθελα να είμαι ήσυχη ότι ο Κωνσταντίνος μου θα κοιμάται στο σωστότερο βρεφικό στρωματάκι.
Έμπειρες μάνες δώστε μου τα φώτα σας!

Τετάρτη, 15 Δεκεμβρίου 2010

Εγώ πότε θα είμαι έτοιμη???



Καλημέρα!Φτάσαμε στα μέσα του Δεκέμβρη και πλέον άρχισα να συνειδητοποιώ οτι το πολύ σε ενάμιση μήνα θα γίνω μαμά!Με κυριεύουν συναισθήματα χαράς και περιέργειας ταυτοχρόνως για το πως θα είναι αυτό το νέο κεφάλαιο της ζωής μας! Σίγουρα είναι ένα απο τα πιο σημαντικά και ευχάριστα γεγονότα που θα συμβουν σε μένα και τον Μιχάλη....

Αλλά ρε παιδιά οφείλω να ομολογήσω ότι ακόμη δεν έχω ετοιμάσει τίποτα για τον ερχομό του πολυπόθητου μωρού μου.Και όταν το σκέφτομαι αυτό με πιάνει πανικός! Έχω αργήσει ή οι περισσότερες μέλλουσες μαμάδες καθυστερούν όπως εγώ? Βρίσκομαι λίγες μέρες πριν μπω στον μήνα μου (2/1/2010) και δεν έχω ετοιμάσει ούτε βαλίτσα για το μαιευτήριο, ούτε πράγματα για τον Κωνσταντίνο μου!

Εσείς πότε αρχίσατε τις προετοιμασίες, πότε ήσασταν έτοιμες? Και τι είχατε προμηθευτεί αρχικά σαν απαραίτητα?
 

φιλικά,Χρυσαυγή

Τρίτη, 14 Δεκεμβρίου 2010

Χριστουγεννιάτικος στολισμός!


Την Κυριακή που μας πέρασε αποφάσισα πως μαζί με τον κρύο καιρό ήρθε και ο καιρός να στολίσω το σπίτι.Έτσι και έγινε λοιπόν στόλισα το δεντράκι μου, έβαλα και μερικά λαμπάκια και φωτεινά στολίδια στο σπίτι και είμαστε έτοιμοι!

Το δεντράκι μας!


Λαμπάκια δώρο
Έφτιαξα και τα χριστουγεννιάτικα κουλουράκια και δημιουργήθηκε πραγματικά μια γιορτινή ατμόσφαιρα στο σπίτι.
Μέσα σε όλη αυτή την διαδικασία είχα συνέχεια στο μυαλό μου τη λαχτάρα και την περιέργεια για τα επόμενα Χριστούγεννα που θα έχουμε και τον Κωνσταντίνο μας,το μωρό μας ανάμεσα μας!

Το δέντρο μας αναμμένο
Άντε και του χρόνου!Καλά Χριστούγεννα σε όλους μας!
κι άλλα λαμπάκια(μου αρέσουν πολύ!)
και πάλι το δεντράκι μας

Δευτέρα, 13 Δεκεμβρίου 2010

 



Καλησπέρα!Χθες για πρώτη φορά στη ζωή μου(και όχι τελευταία) είπα να κάνω χριστουγεννιάτικα κουλουράκια.Να μυρίσει το σπίτι και να κάνω γιορτινή ατμόσφαιρα! Ορίστε λοιπόν και η συνταγή...
Για την ζύμη θα χρειαστείτε:
  • 4 φλυτζάνια τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 1 πακέτο Βιτάμ (σε θερμοκρασία δωματίου)
  • 2 κρόκους αυγών
  • 1 αυγό ολόκληρο
  • 1,5 φλυτζάνι τσαγιού ζάχαρη άχνη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • 1 φακελάκι σκόνης (10gr) βανίλια-μαστίχα ή δύο βανίλιες
  • λίγο αλάτι
Εκτέλεση:
Ανακατεύουμε στο μίξερ την ζάχαρη άχνη και το Βιτάμ και στη συνέχεια προσθέτουμε τους κρόκους και το ολόκληρο αυγό,έπειτα προσθέτουμε την μαστίχα ή τις βανίλιες,το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι.Αφού τα αναμίξουμε καλά ρίχνουμε σταδιακά και συνεχίζουμε να ανακατεύουμε με το μίξερ τα τρία πρώτα φλυτζάνια αλεύρι.Από το τέταρτο φλυτζάνι προσθέτουμε σιγά-σιγά και ανακατεύουμε πλέον με το χέρι τόση ποσότητα ώστε η ζύμη μας να φτάσει στη μορφή που δεν θα κολλάει στα χέρια.
Στη συνέχεια κάνουμε την ζύμη μας μπάλα, την τυλίγουμε σε διάφανη μεμβράνη και την αφήνουμε για μία ώρα στο ψυγείο(να ξαποστάσει λίγο!).
Με το πέρας της ώρα ανοίγουμε με πλάστη την ζύμη έτσι ώστε να έχει περίπου πάχος 1cm και με τα ειδικά χριστουγεννιάτικα φορμάκια κοπής για κουλουράκια κόβουμε τα σχέδια που μας αρέσουν.
Αλείφουμε ένα αντικολλητικό ταψί με ελάχιστο σπορέλαιο και ψήνουμε τα κουλουράκια μας σε προθερμασμένο φούρνο (πάνω-κάτω) στους 170C μέχρι να πάρουν ελαφρώς ροδοκόκκινο χρώμα.

Τα αφήνουμε να κρυώσουν τελείως και έπειτα τα διακοσμούμε με ότι μας αρέσει.Εγώ έλιωσα σε μπεν μαρί λευκή αλλά και μαύρη κουβερτούρα, αγόρασα χρωματιστή τρούφα, σταγόνες μαύρης κουβερτούρας και λευκής και έφτιαξα γλάσο(2 ασπράδια αυγών με 250gr ζάχαρη άχνη και 2 βανίλιες-τα χτυπάμε όλα καλά στο μίξερ).Το γλάσο το χώρισα σε τρία ίσα μέρη που στο καθένα έριξα και μία σταγόνα διαφορετικού χρώματος ζαχαροπλαστικής.

Ιδού τα αποτελέσματα:

Δεν είναι λαχταριστά?(Μιαμ!)




Και να σκεφτείτε ότι δεν κάνει να τρώω γλυκά!

Μήπως έχω μαζοχιστικές τάσεις???



Καλές γιορτές σε όλους!

Παρασκευή, 10 Δεκεμβρίου 2010

Πέτρωμα κοιλιάς

 


Καλησπέρα!Τον τελευταίο καιρό έχουν αρχίσει να με ενοχλούν κάποιοι ελαφρείς πόνοι παρόμοιοι με αυτούς της περιόδου.Δεν σας κρύβω ότι ανησύχησα λίγο αλλά παρόλα αυτά δεν πήρα τηλέφωνο τον γιατρό μου γιατί δεν ήταν κανένα παρατεταμένο επεισόδιο ούτε και αξιοσημείωτα συχνό.
Όσο περνάνε όμως οι μέρες εκτός των ήπιων και περιστασιακών πόνων περιόδου έρχονται και περιστασιακά πετρώματα της κοιλιάς μου,ακόμα και κατά την διάρκεια του doppler ο γιατρός στο Αττικό παρατήρησε την πετρωμένη μου κοιλιά.
Όλα αυτά λοιπόν με έβαλαν σε σκέψεις, λες να είναι σημάδια πρόωρου τοκετού και ο Κωνσταντίνος μας από μοντέλο του 2011 που τον περιμένουμε να μας βγει μοντέλο του 2010? Πήρα τηλέφωνο τον γιατρό μου, με τον οποίο έχω ραντεβού την Δευτέρα και του είπα όλα τα προαναφερόμενα.Με ρώτησε για την συχνότητα εμφάνισης των "συμπτωμάτων" (δύο με τρεις φορές την ημέρα το παθαίνω) και με καθησύχασε λέγοντας μου ότι είναι απολύτως φυσιολογικό στο μήνα που βρίσκομαι να συμβαίνει κάτι τέτοιο αφού η μήτρα προετοιμάζεται για τον τοκετό.Κάνει δηλαδή προπαρασκευαστικές συσπάσεις, μια πρόβα ας πούμε για την μεγάλη ώρα του ερχομού του μωρού. Οι συσπάσεις αυτές είναι οι περιβόητες συσπάσεις Braxton Hicks.
Παρόλα αυτά μου είπε να παρατηρήσω την συχνότητα εμφάνισής τους και αν είναι πολύ συχνές να τον ενημερώσω σε περίπτωση που χρειαστεί να μου δώσει λέει χάπι για την αποφυγή πρόωρου τοκετού.
Εσείς έχετε/είχατε τις συσπάσεις αυτές ή μάλλον σας ήταν αισθητές ?

φιλικά,Χρυσαυγή

Πέμπτη, 9 Δεκεμβρίου 2010

Κρεβατάκια, καροτσάκια....πελάγωσα!

 


Καλημέρα!Σήμερα πήγα το αυτοκίνητο μου για service και βρήκα ευκαιρία να εκμεταλλευτώ τον χρόνο αναμονής, μιας και απέναντι από το συνεργείο υπάρχει κατάστημα ΛΗΤΩ, να κάνω μια βόλτα και να πάρω μια πρώτη γεύση από βρεφικά κρεβατάκια και καροτσάκια. Ήταν η πρώτη μου επαφή με το αντικείμενο και όπως καταλαβαίνετε, πέρα από κάποιες συμβουλές φιλενάδων αλλά και από αυτά που έχω ακούσει από εσάς μέσω του blog και του facebook, ήμουν παντελώς άσχετη.

αυτού του στυλ τα κρεβατάκια μου άρεσαν περισσότερο

Οφείλω να ομολογήσω ότι η βόλτα μου ήταν άκρως διαφωτιστική.Όσων αφορά στα κρεβατάκια μάλλον κλίνω σε άσπρου χρώματος απλό ώστε να μη με δεσμεύει στους χρωματισμούς που θα επιλέξω για τα συνοδευτικά και επιπλέον ευελπιστώ να το χρησιμοποιήσω αργότερα και στο δεύτερο παιδάκι(αν αξιωθώ με το καλό).Μία δευτερεύουσα επιλογή είναι και το καφέ χρώμα του ξύλου που επίσης είναι ουδέτερο και σκέφτομαι μήπως είναι και πιο "ξεκούραστο" στο μάτι του μωρού ως πιο ήπιος χρωματισμός από τον άσπρο...δεν ξέρω!
Στο θέμα των καροτσιών μου άρεσε πολύ το Maclaren xlr που είναι ιδιαίτερα ελαφρύ σε σχέση με τα υπόλοιπα που είδα αλλά το κόστος του αν συνδυάσουμε port bebe και καθισματάκι αυτοκινήτου είναι αρκετά μεγαλύτερο συγκριτικά με αυτά που προσφέρονται σε περιβόητο τρίο όπως π.χ το Peg Perego Pliko Trio που επίσης μου άρεσε.
Maclaren

Peg Perego

Δεν ξέρω τι είναι πιο βολικό και τι θα εξυπηρετήσει καλύτερα το μωρό και εμένα,έχω πελαγώσει!
Οι έμπειρες μανούλες τι λέτε?Περιμένω την γνώμη σας!

ΥΓ:Οι τιμές τόσο για καροτσάκια όσο και για κρεβατάκια θεωρώ ότι είναι αρκετά τσιμπημένες ρε παιδιά!

φιλικά,Χρυσαυγή

Τετάρτη, 8 Δεκεμβρίου 2010

Doppler και.......κορίτσι?????

 



Καλησπέρα!Σήμερα όπως σας έλεγα κάναμε το υπερηχογράφημα doppler και είδαμε τον Κωνσταντίνο μας!Ο γιατρός όμως μας έκανε να τα χάσουμε για λίγο αφού μας είπε με μια σοβαρότητα "έχει πάρει θέση το κορίτσι". Εγώ σάστισα και δεν είπα τίποτα, προσπαθούσα να επεξεργαστώ τα λεγόμενα του γιατρού,αν άκουσα καλά ή αν αυτό που είπε δεν αφορούσε το μωρό.
Βλέποντας αυτός ότι ούτε εγώ αλλά ούτε και ο Μιχάλης αντέδρασε λέει στην βοηθό του ενώ ταυτόχρονα έκανε τις μετρήσεις στο μωρό: " καμία αντίδραση" παθαίνω ένα ακόμη σοκ νομίζοντας ότι αυτό που είπε αφορά τις παρατηρήσεις για το doppler. Στο τέλος μου ξαναλέει " μα καλά δεν άκουσες ότι το μωρό είναι κορίτσι?ποιος σας είπε αγόρι?" και αρχίζει μια στιχομυθία του τύπου:
- "μα τι λέτε γιατρέ, αγόρι μας είπαν,πλάκα μου κάνετε?(κανονικά σαν γνήσια θεσσαλονικιά έπρεπε να πω πλάκα με κάνετε?)
-"όχι μιλάω πολύ σοβαρά,είναι κορίτσι"
-"αφού......!"
-"γιατί? δεν θέλετε κοριτσάκι?"
-"εμείς γερό θέλουμε να είναι αλλά μας προετοίμασαν για αγόρι"
-"μια χαρά φαίνεται, όλα φυσιολογικά, αλλιώς δεν θα κάναμε και πλάκα!"
λέει ο γιατρός και μας επαναφέρει σε ηρεμία(αφού και εγώ αλλά και ο Μιχάλης τα είχαμε "παίξει") γελώντας και δηλώνοντας πως του αρέσει να ανεβάζει την αδρεναλίνη των γονιών!
Ο μικρός μας Κωνσταντίνος λοιπόν είναι πολύ καλά και ζυγίζει 1964gr!
Έχω εκστασιαστεί, θέλω να τον κρατήσω στην αγκαλιά μου!Περιττό να σας πω και για την ευφορία του περήφανου πατέρα μετά το υπερηχογράφημα!
φιλικά,Χρυσαυγή

Φοβίες λίγο πριν την τελική ευθεία!

 



Σήμερα θα σε δω μικρέ μου!
Καλημέρα!Τι κάνετε? Εγώ έχω μεγάλη χαρά σήμερα γιατί, σε λίγες ώρες θα πάμε για τον υπέρηχο dopler και αυτό συνεπάγεται ότι θα δούμε τον Κωνσταντίνο μας!Η λαχτάρα μου είναι μεγάλη, όσο οδεύω προς την γέννηση του μωρού τόσο πιο ανυπόμονη γίνομαι και τα υπερηχογραφήματα αυτά αποτελούν μια λύση για προσωρινό περιορισμό της ανυπομονησίας μου.
Πάντως μέσα σε όλο αυτό το κλίμα ευφορίας που με διακατέχει υπάρχει και μια μικρή ανησυχία που με βασανίζει τον τελευταίο καιρό.Σκέφτομαι συνεχώς να πάνε όλα καλά και να γεννηθεί το μωρό μου υγιές.Δεν έχω καθόλου άγχος για την ώρα του τοκετού(μέχρι στιγμής τουλάχιστον!) άλλα έχω άγχος για το μωρό,να είναι γερό και όλα να είναι φυσιολογικά.
Μια πολύ καλή μου φίλη,μου έλεγε ότι δεν σκέφτηκε ποτέ κάτι τέτοιο πριν γεννήσει την κόρη της, αντιθέτως ήταν πολύ σίγουρη ότι το μωρό ήταν υγιέστατο και όλα θα πήγαιναν καλά.
Εσείς είχατε παρόμοιες φοβίες με μένα?

ΥΓ:Επιφυλάσσομαι για νέα από το dopler!

φιλικά,Χρυσαυγή

Πέμπτη, 2 Δεκεμβρίου 2010

31 εβδομάδα κύησης

 

Αυτή την εβδομάδα το μωρό σας έχει μήκος πάνω από 40cm και ζυγίζει περίπου 1,23kg σχεδόν δηλαδή όσο το βάρος τεσσάρων πορτοκαλιών.Το διάστημα αυτό σημειώνεται μία έκρηξη ανάπτυξης στο μωράκι.Μπορεί να γυρίσει το κεφάλι του από την μια πλευρά στην άλλη ενώ τα χέρια,τα πόδια αλλά και ο κορμός του αρχίζουν να "αφρατεύουν". Τώρα όπου είναι αναγκαίο συσσωρεύεται κάτω από το δέρμα του λίπος.
Πιθανώς το μωρό σας να κινείται πολύ την περίοδο αυτή γεγονός που ίσως να σας προκαλεί δυσκολία στον ύπνο αφού συχνά το πλασματάκι σας κλωτσάει σε βαθμό τέτοιο ώστε να σας ξυπνήσει! Όλη αυτή η δραστηριότητα όμως πρέπει να σας χαροποιεί αφού αποτελεί σημάδι πως το βρέφος σας είναι ενεργό και υγιές.

πηγή: www.babycenter.com

(ελεύθερη μετάφραση: Χρυσαυγή)

Τετάρτη, 1 Δεκεμβρίου 2010

Ο καιρός πλησιάζει....

 


 Το σαββατοκύριακο που μας πέρασε πήρα δύο πολύ όμορφα δώρα για τον Κωνσταντίνο μου, από τις δύο καλύτερες φίλες μου! Η χαρά μου είναι μεγάλη γιατί τα δωράκια αυτά εκτός του ότι μου άρεσαν ιδιαίτερα μου υπενθυμίζουν ότι ο καιρός που θα έχω το μωρό μου στην αγκαλιά μου πλησιάζει!
Γλυκούλι ζακετάκι!
Βλέπω τα ρουχαλάκια που μου έφεραν τα κορίτσια και φαντάζομαι το μωράκι μου μέσα σε αυτά και μετά η σκέψη μου ξεφεύγει και αρχίζω να μιλάω στην κοιλιά μου, του λέω πως όταν γεννηθεί θα είμαστε και πάλι αχώριστοι όπως τώρα, θα κάνουμε τα πάντα μαζί και πως ανυπομονώ να αντικρίσω το προσωπάκι του!
Χαριτωμένο σετάκι!
Είμαι ευτυχής όταν συνειδητοποιώ ότι η μεγάλη ώρα φτάνει και ταυτόχρονα έχω τρομερή περιέργεια για την καινούρια μου ζωή αφού το να γίνει ένας άνθρωπος γονιός θεωρώ ότι αποτελεί σταθμό στη ζωή του,εσείς τι λέτε?Δεν είναι?.
Ελπίζω όλα να πάνε καλά και το εύχομαι για όλους σας!

φιλικά

Κυριακή, 28 Νοεμβρίου 2010

Χριστούγεννα!

 


 
Φέτος ο καιρός μας "πάει κόντρα" στο πνεύμα των Χριστουγέννων!Και ενώ έχουμε συνδυάσει τα Χριστούγεννα με κρύο αλλά και χιόνι πολλές φορές, την φετινή χρονιά συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο, ζέστη και ήλιος. Βέβαια η δικιά μου προτίμηση είναι πάντα το καλοκαίρι και οι υψηλές θερμοκρασίες αλλά κάτι τέτοιο δεν σε προδιαθέτει για Χριστουγεννιάτικο στολισμό.

Δειλά δειλά όμως οι βιτρίνες των καταστημάτων φορούν τα γιορτινά τους και φαντάζομαι ότι πολλοί από εσάς αυτό το Σαββατοκύριακο θα στολίζετε τα σπίτια σας μιας και τα Χριστούγεννα είναι μόνο 27 μέρες μακρυά.Εγώ δεν στόλισα ακόμη γιατί υπάρχει και το ενδεχόμενο της μετακόμισης.
Τα δικά σας δέντρα τα έχετε ήδη στολισμένα? Αν ναι τι χριστουγεννιάτικη διακόσμηση έχετε κάνει?
Θέλω φωτογραφίες!


φιλικά,Χρυσαυγή

Παρασκευή, 26 Νοεμβρίου 2010

Ο δεσμός με το νεογέννητο είναι άμεσος?

 


η κοιλίτσα με τον Κωνσταντίνο!(παλαιότερα...)
Καλημέρα!Να ΄μαι και πάλι με τους προβληματισμούς μου!Αφορμή για το θέμα που θίγω στάθηκε μια κυρία με την οποία τυχαίως κάναμε κουβέντα. Μου είπε συγκεκριμένα ότι το μητρικό ένστικτο και το άμεσο δέσιμο με το παιδί που φέρνεις στον κόσμο είναι υπερβολές των μαιών και ότι φροντίζεις το βρέφος καθαρά επειδή γνωρίζεις πως από εσένα εξαρτάται η επιβίωση του.Το δέσιμο κατά τα λεγόμενα της και την δική της εμπειρία(να σημειώσω οτι έχει δύο παιδιά) επέρχεται μετά από τους τρεις πρώτους μήνες όπου πλέον συνειδητοποιείς οτι αυτό το πλασματάκι που ήρθε στον κόσμο είναι το παιδί σου.

Εγώ προσωπικά συχνά αναρωτιέμαι "μα καλά θα γίνω μαμά? σε δύο μήνες θα έχουμε μωρό?" ώρες ώρες δεν μπορώ να το πιστέψω!Πέρα όμως από το απτό του πράγματος που είναι η εμφανής κοιλιά μου και οι συνεχείς κλωτσιές που μου δίνει ο μικρός, υπάρχουν φορές που αισθάνομαι οτι δεν έχω συνειδητοποιήσει πως θα φέρω στον κόσμο ένα μωρό, το δικό μου μωρό. Όμως πάντα όταν σκέφτομαι αυτό το πλασματάκι, τον Κωνσταντίνο μου,με πλημμυρίζει αγάπη και χαρά.Τα αισθήματα αυτά λοιπόν δεν συνεπάγονται δέσιμο με το νεογέννητο?

Κάθε γυναίκα που γίνεται μητέρα σίγουρα έχει διαφορετική εμπειρία από κάθε άλλη.Εσείς δεθήκατε αμέσως με το μωρό σας?

φιλικά,Χρυσαυγή

Τετάρτη, 24 Νοεμβρίου 2010

Ορισμένα απαραίτητα πράγματα όταν το μωρό έρθει στο σπίτι!

 



Αν ακούσετε τις συμβουλές που σας δίνει ο καθένας για το τι είναι απαραίτητο να έχουμε σπίτι με τον ερχομό του μωρού, τότε σίγουρα θα αποκτήσουμε μια ατελείωτη λίστα με πράγματα.
Στην πραγματικότητα το μωράκι σας χρειάζεται περισσότερο την ατελείωτη αγάπη σας και μερικά βασικά.Νομίζω ότι θα ήταν χρήσιμο να έχετε ανα χείρας τα παρακάτω πράγματα (άντε και κανένα-δύο ρουχαλάκια στα οποία δεν μπορέσατε να αντισταθείτε!) όταν φέρετε τον θησαυρό σας σπίτι:

  1. Οπωσδήποτε πάνες για νεογέννητα(πάρτε μερικά πακέτα)
  2. Βαμβακερά εσωρουχάκια(κατά προτίμηση με κοντό μανίκι)
  3. Φορμάκια (βελουτέ ή πετσετέ για τον χειμώνα και βαμβακερά για το καλοκαίρι)
  4. Καλτσάκια
  5. Μία ή δύο κουβερτούλες
  6. Σαλιάρες
  7. Ψηφιακό θερμόμετρο
  8. Ψαλιδάκι κατάλληλο για τα νυχάκια του μωρού
  9. Αποστειρωμένες γάζες (για την καθαριότητα του προσώπου του μωρού και τις τσίμπλες)
  10. Ειδικό "αναρροφητήρα" για την αποσυμφόρηση της μύτης
  11. Φυσιολογικό ορό σε αμπούλες (για τις τσίμπλες ή τις βουλωμένες μυτούλες!)
Και επειδή είναι σημαντικό να διατηρούμε το μωρό μας καθαρό και το δερματάκι του υγιές και ενυδατωμένο θα χρειαστούμε και τα ακόλουθα:
  1. Απαλό βρεφικό αφρόλουτρο
  2. Βρεφικό σαμπουάν
  3. Μωρομάντηλα
  4. Κρέμα κατά του συγκάματος
  5. Ενυδατική λοσιόν για μασάζ μετά το μπανάκι
Οι έμπειρες μανούλες τι λένε?Χρειαζόμαστε κάτι άλλο?Ακούω συμβουλές!

φιλικά,Χρυσαυγή

Τρίτη, 23 Νοεμβρίου 2010

30η εβδομάδα εγκυμοσύνης

Την εβδομάδα αυτή το μωρό σας είναι περίπου 39cm και ζυγίζει κατά προσέγγιση 1,120kg.Καθώς το έμβρυο μεγαλώνει ο χώρος στη μήτρα σας θα αρχίσει να μειώνεται, αν και ακόμη υπάρχει αρκετός.
Η όραση του εξακολουθεί να αναπτύσσεται. Ακόμη και μετά την γέννηση του το μωρό σας θα έχει τα μάτια του κλειστά τις περισσότερες ώρες της ημέρας, όταν τα ανοίγει θα αντιδρά στις αλλαγές του φωτισμού αλλά θα μπορεί να διακρίνει αντικείμενα που βρίσκονται λίγα μόνο εκατοστά μακρυά από το πρόσωπό του.
Αλλαγές στη μητέρα
Αυτό τον καιρό υπάρχει πιθανότητα να αισθάνεστε εντονότερη κόπωση ειδικά αν έχετε και δυσκολίες στον ύπνο. Το διάστημα αυτό μπορεί να αισθάνεστε περισσότερο αδέξια αφού όχι μόνο αρχίζετε να βαρένετε αλλά η ραγδαία ανάπτυξη της κοιλιάς σας μετατοπίζει το κέντρο βάρους σας. Εκτός αυτού χαλαρώνουν και οι αρθρώσεις σας γεγονός που θέλει ιδιαίτερη προσοχή ώστε να αποφευχθούν ατυχήματα.
Την περίοδο αυτή λόγω των ορμονικών αλλαγών επανέρχονται έντονα οι εναλλαγές στη διάθεση σας και συχνά μπορεί να νιώθετε νευρικότητα,άγχος ή μελαγχολία. Αν θεωρείτε ότι δεν μπορείτε να διαχειριστείτε τα συναισθήματα αυτά ή ότι παραμένουν απευθυνθείτε στο γιατρό σας ώστε να σας βοηθήσει στην περίπτωση που είστε 1 από τις 10 γυναίκες που αντιμετωπίζουν κατάθλιψη κατά την διάρκεια της κύησης.

πηγή: www.babycenter.com
(ελεύθερη μετάφραση: Χρυσαυγή)

φιλιά,Χρυσαυγή

Δευτέρα, 22 Νοεμβρίου 2010

Μετακομίζω γιατί........θα γεννήσω!

 


Καλησπέρα!Τις τελευταίες μέρες έχω βρει καινούριες ανησυχίες να βασανίζουν το μυαλό μου. Έχω την ενστικτώδη αντίδραση κάθε μάνας από ολόκληρο το ζωικό βασίλειο.Και τι εννοώ με αυτό? κάθε πλάσμα στον κόσμο που πρόκειται να γεννήσει το μικρό του, αναζητά το κατάλληλο μέρος,για να φτιάξει την φωλιά όπου θα το υποδεχτεί(φτάνει όμως με την ζωολογία, μη σας κουράζω!).

'Ετσι λοιπόν και γω σκέφτομαι σοβαρά το ενδεχόμενο να μετακομίσουμε σε ένα μεγαλύτερο σπίτι ώστε όταν έρθει με το καλό ο Κωνσταντίνος μας να είμαστε πιο άνετα.
Δε λέω,το σπίτι που μένουμε τώρα είναι ένα υπέροχο ρετιρέ στο Ελληνικό με θέα τη θάλασσα και μου αρέσει αφάνταστα, αλλά είναι πολύ μικρό και φοβάμαι πως όταν έρθει και το μωρό ο χώρος δεν θα επαρκεί.

Το μόνο που με ανησυχεί είναι ότι το σκέφτηκα λίγο αργά για μετακόμιση,θα προλάβουμε να βρούμε σπίτι και να μετακομίσουμε ή θα μετακομίζουμε και εγώ θα γεννάω???

φιλιά,Χρυσαυγή

Κυριακή, 21 Νοεμβρίου 2010

Βραδινή έξοδος

 

είχε ότι μπορείτε να φανταστείτε!
  Καλημέρα!Οφείλω να ομολογήσω ότι όσο πλησιάζει η ώρα του τοκετού τόσο περισσότερα αντιφατικά συναισθήματα με πλημμυρίζουν. Αδιαμφισβήτητα η χαρά μου είναι απέραντη που θα γίνω μάνα και πολλές φορές την μέρα λέω στην κοιλιά μου (δηλ.στον Κωνσταντίνο) "ποοοσο σ΄αγαπώ!".
Από την άλλη όμως έχω την αίσθηση ότι ο χρόνος του αποκλειστικά δικού μου(και του άντρα μου) προγράμματος τελειώνει. Όταν έρθει ο θησαυρός μας θα προσαρμοστούμε εμείς στο πρόγραμμα του.
Σκεπτόμενη όλα αυτά λοιπόν προσπαθώ να κάνω όσες περισσότερες εξόδους με τον Μιχάλη είναι δυνατό. Έτσι χθες πήγαμε σε ένα θέατρο στα Εξάρχεια. Το έργο δεν ήταν καθόλου καλό, δεν είχε να σου προσφέρει κατά την γνώμη μου κάτι, ήταν απλοϊκό, δεν άφηνε εκείνη την αίσθηση μετά την παράσταση του προβληματισμού,της ευχαρίστησης ή ενός μηνύματος.Ευτυχώς οι ηθοποιοί έπαιξαν εξαιρετικά για το κείμενο που είχαν στα χέρια τους.Αλλά ας μη κάνω την κριτικό θεάτρου και σας κουράζω...
αυτό το παπάκι ήταν θήκη για κρεμοσάπουνο!
Επιστρέφοντας από την παράσταση είδαμε σε ένα στενάκι κάθετο της Ερμού πολλά φώτα και λαμπιόνια, κάτι σαν παζαράκι και σταματήσαμε ενστικτωδώς,για να δούμε τι ήταν.
Ανακαλύψαμε λοιπόν ένα παλαιοπωλείο που ήταν ανοιχτό και η ατμόσφαιρα που είχε δημιουργήσει ο ιδιοκτήτης του ήταν φανταστική.Στο στενό δρομάκι που είχε απλώσει πάγκους με ότι πραμάτεια μπορείτε να φανταστείτε ακουγόταν ωραία μουσική(κυρίως Εντίθ Πιαφ).Τα πράγματα που πουλούσε ήταν άπειρα, από ρούχα έως καρφίτσες!
Χαζεύαμε για πολλή ώρα με τον Μιχάλη και φυσικά σας έχω φωτογραφίες.
Έτσι που λέτε, θέλω συνέχεια να βολτάρω!


φιλικά,Χρυσαυγή

Παρασκευή, 19 Νοεμβρίου 2010

Προγεννητικός έλεγχος και απαραίτητες εξετάσεις

 


Τα "εγκυοκόριτσα"(έτσι με αποκάλεσε χθες ο άντρας μου,χι!χι!) που είναι ακόμη στις πρώτες εβδομάδες κύησης ίσως βρουν ενδιαφέρον, αν δεν γνωρίζουν ήδη το τι εξετάσεις αλλά και ποια υπερηχογραφήματα θα πρέπει να κάνουν:

Οι εξετάσεις που είναι απολύτως απαραίτητες είναι οι παρακάτω:
  • Ομάδα Αίματος
  • Rh
  • Ηλεκτροφόρηση αιμοσφαιρίνης(στίγμα μεσογειακής αναιμίας)
  • Δοκιμασία δρεπανώσεως
  • Γλυκόζη
  • Ερυθρά (IgG, IgM)
  • Τοξόπλασμα (IgG, IgM, IgA)
  • CMV (IgG, IgM)
  • Αυστραλιανό αντιγόνο (HbsAg)
  • Anti - HCV
  • Anti - HIV1 / Anti - HIV2
  • RPR
  • Γενική Αίματος
  • Σίδηρος
  • Φερριτίνη
  • Γενική ούρων
  • Ενδεχομένως καλλιέργεια του κολπικού υγρού, σε περίπτωση κολπικής υπερέκκρισης, καθώς και τεστ Παπανικολάου, εάν δεν έχει προηγηθεί.

8η εβδομάδα Υπερηχογράφημα 1ου τριμήνου
(για να ακούσετε την καρδούλα του μωρού και να διαπιστωθεί αν η κύηση είναι ενδομήτρια ή όχι)
12η-13η εβδομάδα Υπερηχογράφημα Αυχενικής διαφάνειας και PAPP-A
21η-24η εβδομάδα Υπερηχογράφημα β' επιπέδου
24η-28η εβδομάδα Καμπύλη ζαχάρου
32η-34η εβδομάδα Υπερηχογράφημα Doppler και ίσως ένα 2ο μεταξύ 36ης-37ης

Εκτός των παραπάνω κάθε μήνα θα πρέπει να κάνετε μία γενική εξέταση ούρων και μία αίματος, αν τώρα δεν έχετε αντισώματα ερυθράς, τοξοπλάσματος και κυτταρομεγαλοϊου τότε ίσως θα πρέπει να τα ελέγχετε μηνιαίως.
Πάντα βέβαια ακολουθούμε τις οδηγίες του γυναικολόγου μας αυτός ξέρει καλύτερα!

φιλικά,Χρυσαυγή

7 τρόποι με τους οποίους το παιδί εκφράζει την αγάπη του

 


  1. Το νεογέννητο σας κοιτάζει επίμονα στα μάτια. Στην πραγματικότητα εργάζεται σκληρά για να απομνημονεύσει το πρόσωπο σας! Δεν καταλαβαίνει τίποτα άλλο στον κόσμο αλλά γνωρίζει ότι είστε σημαντική.
  2. Το μωρό σας, σας σκέφτεται ακόμη και όταν δεν είστε κοντά του. Μεταξύ 8 και 12 μηνών τα μωρά κοιτάζουν γύρω τους αμήχανα και ερευνητικά όταν φεύγετε από το δωμάτιο ενώ όταν επιστρέψετε κοντά τους χαμογελούν.
  3. Το νήπιο μπορεί να έχει ξεσπάσματα θυμού. Οι κραυγές και το έντονο κλάμα δεν σημαίνει ότι δεν σας αγαπά, αντιθέτως οι αντιδράσεις του δεν θα ήταν τόσο έντονες αν δεν αισθανόταν για σας βαθιά εμπιστοσύνη.
  4. Το παιδάκι σας, σας χαρίζει ένα λουλούδι που μόλις έκοψε,μια καρδιά που ζωγράφισε, μια γυαλιστερή πετρούλα και οποιοδήποτε άλλο δώρο.
  5. Το μικρό παιδί αποζητά συνεχώς την έγκρισή σας. Αναζητά ευκαιρίες για να σας εντυπωσιάσει, το "μαμά/μπαμπά κοίταξε με" θα γίνει σλόγκαν!
  6. Το νήπιο τρέχει στην αγκαλιά σας όταν έχει χτυπήσει ή αισθάνεται λυπημένο.Στην ηλικία αυτή τα παιδιά δεν μπορούν να καταλάβουν την έννοια της λέξης "σ΄αγαπώ" αλλά οι πράξεις τους μιλούν δυνατότερα από τις λέξεις.
  7. Όταν πάει σχολείο σας εκμυστηρεύεται τα μυστικά του.Μπορεί να ντρέπεται να σας αγκαλιάσει δημόσια αλλά είστε η έμπιστη φίλη του.
ελεύθερη μετάφραση: Χρυσαυγή


Πείτε μου και εσείς τους τρόπους που το παιδάκι σας εκφράζει την αγάπη του στο πρόσωπο σας!

φιλικά,Χρυσαυγή

Πέμπτη, 18 Νοεμβρίου 2010

29 εβδομάδα εγκυμοσύνης

 


Το μωρό σας την εβδομάδα αυτή ζυγίζει περίπου 930gr και έχει μήκος 38cm από το κεφάλι ως τις φτέρνες αν το φανταστούμε σε πλήρη έκταση.Οι μύες και οι πνεύμονες του συνεχίζουν να ωριμάζουν ενώ το κρανίο του μεγαλώνει για να δημιουργηθεί χώρος για τον συνεχώς αναπτυσσόμενο εγκέφαλό του.
Για την επίτευξη της ανάπτυξης αυτής αυξάνονται οι διατροφικές απαιτήσεις και θα χρειαστείτε άφθονη πρωτεΐνη, βιταμίνη C,φολικό οξύ και σίδηρο αφού το διάστημα αυτό δημιουργούνται τα ερυθρά αιμοσφαίρια του εμβρύου.Και επειδή τα οστά του απορροφούν μεγάλες ποσότητες ασβεστίου, σιγουρευτείτε ότι λαμβάνετε ημερησίως την απαιτούμενη ποσότητα πίνοντας γάλα ή τρώγοντας άλλα γαλακτοκομικά.
Το τρίμηνο αυτό τα oστά του μωρού απορροφούν 250 χιλιοστογραμμάρια ασβεστίου την ημέρα προκειμένου να επιτευχθεί η επιθυμητή σκλήρυνση τους.

πηγή: www.babycenter.com

Τι θα κάνω με τον παιδίατρο?


Καλημέρα! Τον τελευταίο καιρό και όσο πλησιάζει η ώρα της γέννησης του Κωνσταντίνου,άρχισα να προβληματίζομαι για την επιλογή του παιδιάτρου.Ο προβληματισμός μου στηρίζεται στο γεγονός πως εκτός του ότι δεν γνωρίζω κανέναν γιατρό εγώ αφού μέχρι τώρα δεν έτυχε,δεν έχω και καμία φίλη που να έχει παιδάκι ώστε να μου προτείνει κάποιον "δοκιμασμένο". Όλες οι μαμαδοφιλενάδες μου ζούνε στην Θεσσαλονίκη!Οπότε ψάχνω στα τυφλά.

Το σημαντικό για μένα θα ήταν ο παιδίατρος να βρίσκεται στα νότια προάστια(Ελληνικό,Γλυφάδα) ώστε να μην τρέχουμε χειμωνιάτικα(ΠΗΤ 2/2/2011)στην άλλη άκρη της πόλης.Εκτός αυτού θα ήθελα οπωσδήποτε να κάνει επισκέψεις και κατ΄οικον, τώρα αν ήταν και νεογνολόγος δεν θα έλεγα και όχι!Και φυσικά θέλω να έχω την άνεση να τον πάρω τηλέφωνο σε οποιαδήποτε περίπτωση αφού σαν νέα μαμά σίγουρα δεν έχω το πλεονέκτημα της εμπειρικής γνώσης.

Ζητάω πολλά?Φαντάζομαι πως οι μανούλες με καταλαβαίνετε απόλυτα αφού όλες θέλουμε το καλύτερο για τα παιδάκια μας.
Λέω να αρχίσω την "έρευνα αγοράς" για παιδίατρο. Θα δω και στο Αττικό τι παιδίατρους έχει μιας και θα γεννήσω εκεί. Πάντως όποια μαμά έχει να μου κάνει καμιά πρόταση είναι ευπρόσδεκτη.

φιλικά,Χρυσαυγή

Τετάρτη, 17 Νοεμβρίου 2010

Πολυτεχνείο

 


Καλησπέρα! Δεν θέλω να πω βαρύγδουπα λόγια για το Πολυτεχνείο και για την σημερινή επέτειο, αλλά αισθάνθηκα την ανάγκη με αυτή μου την αναφορά να τιμήσω στο ελάχιστο την μνήμη όλων των παιδιών που με τον αυθορμητισμό και την νεανική τους ορμή θυσιάστηκαν για ιδανικά τα οποία όλοι εμείς θεωρούμε δεδομένα και τα απολαμβάνουμε από την ασφάλεια του σπιτιού και την θαλπωρή του καναπέ μας.
Ελάχιστη αλλά και ασήμαντη θεωρώ την έκφραση τιμής και σεβασμού από μέρους μου αλλά οφείλω να ομολογήσω ότι κάθε χρόνο, βλέποντας τα ανατριχιαστικά πλάνα του τανκ που εισβάλει μέσα στο Πολυτεχνείο και ακούγοντας τις γεμάτες αγωνία φωνές των φοιτητών από την ραδιοφωνική συχνότητα, πάντα συγκινούμαι και πάντα δακρύζω για τις ζωές των παιδιών που χάθηκαν για χάρη της Δημοκρατίας,της Ελευθερίας και όλων εμάς.

φιλικά,Χρυσαυγή

Τρίτη, 16 Νοεμβρίου 2010

Το κασκόλ του Κωνσταντίνου


Καλησπέρα!Καλησπέρα! Τώρα τελευταία με έπιασε η μανία να φτιάξω πράγματα για τον πολυαναμενόμενο γιόκα μου αποκλειστικά με τα χεράκια μου! Και το πρώτο πράγμα που μου ήρθε στο μυαλό μιας και ο Κωνσταντίνος, καλώς εχόντων των πραγμάτων, θα γεννηθεί στην καρδιά του χειμώνα(τον περιμένουμε από 2 Ιανουαρίου έως 2 Φεβρουαρίου) είναι να του πλέξω ένα κασκόλ!
Τώρα θα μου πείτε τι να το κάνει το κασκόλ ένα βρέφος? Νομίζω ότι θα είναι χαριτωμένος με αυτό! Πήρα κλωστή 100% βαμβακερή ώστε να μη το σκάσω το παιδί ή του προκαλέσω καμιά αλλεργία και θα διακοσμήσω το κασκόλ με επίσης υφασμάτινα στολίδια που θα ράψω πολύ γερά επάνω, ώστε να μην υπάρχει φόβος να βάλει κάτι στο στόμα του ο Κωνσταντίνος.

Είναι γκρι το χρώμα,θα το δείτε όταν το τελειώσω, αγνώριστο θα γίνει...
Και να σας εξομολογηθώ και τον άλλο λόγο που αποφάσισα να κάνω κασκόλ και όχι για παράδειγμα ένα σκουφάκι που θα ήταν ίσως και πιο χρήσιμο? Δεν ξέρω να πλέκω τίποτα άλλο εκτός από αυτό!(χι!χι!) Θα μάθω όμως και θα φτιάξω και άλλα αξεσουάρ, μου αρέσει πολύ αυτή η ιδέα!
Εσείς φτιάξατε τίποτα για τα παιδάκια σας ή δεν είστε του "αθλήματος"?

φιλικά,Χρυσαυγή

Δευτέρα, 15 Νοεμβρίου 2010

Η ταλαιπωρία!

 


Καλησπέρα! Σήμερα ήταν για μένα μια πραγματικά κουραστική μέρα! Και μη φανταστείτε ότι έκανα και πάρα πολλά πράγματα αλλά λίγο το ότι είμαι στο τρίτο τρίμηνο και έχω αρχίσει να "βαραίνω", λίγο οι ζαλάδες που τώρα τελευταία ξαναεμφανίστηκαν, δεν θέλω και πολύ για να "κλατάρω"!

Σήμερα λοιπόν στις 13:00 το μεσημέρι πήγα στο ΙΚΑ αμέριμνη και ανυποψίαστη για να γράψω τα μηνιαία συμπληρώματα που παίρνω(σίδηρο,φυλλικό οξύ, ασβέστιο), για κακή μου τύχη όμως βλέπω μια ανακοίνωση έξω από το κέντρο μάνας και παιδιού του ΙΚΑ,πως ο γιατρός θα προσέλθει στις 15:00 αντι του προκαθορισμένου. Οκ, σκέφτομαι θα κάνω μια βόλτα στα μαγαζιά να περάσει η ώρα και επιστρέφω-σημειώστε ότι δεν είχα φάει μεσημεριανό επειδή ήταν αρκετά νωρίς για μένα.

Κάνω λοιπόν την βόλτα μου στα μαγαζιά, πήρα και ένα ζευγάρι μπαλαρίνες που μου άρεσαν πάρα πολύ-τώρα τελευταία μόνο παπούτσια αγοράζω αφού τα ρούχα είναι πλέον μια δύσκολη υπόθεση-και γύρισα στα ιατρεία. Περιττό να σας πω ότι επειδή ο γιατρός είχε άδεια όλη την προηγούμενη εβδομάδα και λόγω περικοπών του δημοσίου είναι ο μόνος στο συγκεκριμένο ΙΚΑ, γινόταν το αδιαχώρητο.

Αυτά τα παπουτσάκια αγόρασα, δεν είναι όμορφα?
Φυσικά κανείς δεν παραχώρησε την σειρά του, ούτε σε μένα αλλά ούτε και στις άλλες δύο έγκυες που υπομονετικά περίμεναν και αυτές. Το αποτέλεσμα ήταν να περιμένω 2 ώρες,να προσπαθώ να πείσω τον γιατρό να μου γράψει τα φάρμακα γιατί ήθελε λέει την συνταγή του γυναικολόγου μου (σήμερα αποφάσισε να είναι τυπικός και αυτός!) και να λυσσάξω από την πείνα αφού ξεμπέρδεψα από εκεί στις 17:30 και έφτασα σπίτι τελείως εξαντλημένη! Τώρα ανέκτησα δυνάμεις και είπα να σας γράψω για να εκφράσω την αγανάκτηση μου για το τραγικό μας ασφαλιστικό σύστημα!
Εσείς τι έχετε να πείτε για το ΙΚΑ???

φιλικά,Χρυσαυγή

Παρασκευή, 12 Νοεμβρίου 2010

Άντρας με τα όλα του!

 



Καλησπέρα!Καλησπέρα! Πολύ βροχή σήμερα ρε παιδιά!Και φυσικά αυτό είχε σαν αποτέλεσμα το χάος στους δρόμους της Αθήνας, αλλά τι να κάνουμε? Συνηθισμένα τα βουνά στα χιόνια(και στις μπόρες, χα,χα!).
Και μετά την άσχετη εισαγωγή μου έρχομαι στο θέμα, την Τετάρτη πήγαμε με τον Μιχάλη στον γυναικολόγο και είδαμε το βλασταράκι μας. Είχε πολύ πλάκα, το μπράτσο του βρισκόταν σε στάση σαν να μας δείχνει το "ποντίκι" του! Δεν μου φαίνεται καθόλου περίεργο φυσικά αφού τα αθλητικά γονίδια τα έχει από τον πατέρα του(σαν γυμναστής και πρώην αθλητής που είναι). Ο γιατρός μας έκανε και πλάκα, έλεγε πως το μωρό κάθεται σαν να θέλει να μας πει: "μη με πειράζεται και πολύ γιατί θα φάτε μπουνιά!".
Κατά τα άλλα όλα στον Κωνσταντίνο μας φαίνονται και λειτουργούν καλά και εγώ ηρέμησα μετά από την επίσκεψη στον γιατρό, γιατί δεν σας κρύβω ότι τις τελευταίες μέρες είχα στεναχωρηθεί με την ιστορία του διαβήτη κύησης όχι για το ότι προέκυψε, αλλά με προβλημάτισε το γεγονός πως πρέπει να παίρνω χάπι και είχα ανησυχία μήπως αυτό βλάπτει το μωρό. Βέβαια ο γυναικολόγος μου με καθησύχασε πως το βρεφάκι μου δεν πρόκειται να επηρεαστεί από το Glucophage.
Γι' αυτό από δω και πέρα αποφάσισα πως δεν θα ασχοληθώ ξανά με το θέμα(και κατ΄επέκταση δεν θα σας κουράσω άλλο με αυτό). Τώρα το μόνο που με νοιάζει είναι να έρθει επιτέλους η ώρα που θα έχω τον Κωνσταντίνο στην αγκαλιά μου....

φιλικά,Χρυσαυγή

Πέμπτη, 11 Νοεμβρίου 2010

Ιδέες για να φάει το παιδί ψάρι!

 



Εκτύπωση E-mail
Μια από τις πιο δύσκολες «αποστολές», που κάθε μητέρα καλείται να αντιμετωπίσει είναι να πείσει το παιδί της να φάει ψάρι. Η εισαγωγή του ψαριού στο διαιτολόγιο του παιδιού έχει πολλά να του προσφέρει.
Το πρόβλημα όμως είναι πως, όσο και αν η μητέρα γνωρίζει τα οφέλη της κατανάλωσης ψαριού, ο λιλιπούτειος «δυνάστης» της τα αγνοεί πλήρως και το μόνο που τον ενδιαφέρει είναι το πώς θα αποφύγει τη χαρακτηριστική «ψαρίλα»…
Στη «φαρέτρα» λοιπόν της μητέρας βρίσκονται αρκετά διατροφικά «τρικ» που, αν και απαιτούν λίγη προσπάθεια, αξίζει να τα επιχειρήσει, μια και τα ψάρια αποτελούν καταπληκτική εναλλακτική λύση σίτισης για μικρούς και μεγάλους.
  • Μια «πινελιά» σπιτική μαγιονέζα ή φρέσκια σος με σπανάκι, σέλινο, μαϊντανό και ελαιόλαδο στο μπλέντερ, συχνά αρκούν να μεταμορφώσουν ένα «άχαρο» ψάρι σε μια γευστικότατη επιλογή.
  • Το κλασικό κροκετάρισμα μπορεί να μη συνοδευτεί με τηγάνισμα του ψαριού –κάτι το οποίο το καθιστά ιδιαίτερα δύσπεπτο και «βαρύ» – αλλά με ψήσιμο στο γκριλ, προσδίδοντας στο ψάρι μια γευστική κρούστα.
  • Μια πλούσια σε χορταρικά ψαρόσουπα μπορεί να απογειώσει την γεύση του ψαριού, ιδιαίτερα όταν μαραθόριζα (φινόκιο), καρότο και κρεμμύδι «παντρεύονται» στην κατσαρόλα με το κοκκινόψαρο ή τον μπακαλιάρο.

πηγή: http://www.yourbaby.gr/

Τετάρτη, 10 Νοεμβρίου 2010

Η μυτερή κοιλιά!



Αισίως μπήκα σήμερα στην 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μου, η κοιλιά μου μέρα με την μέρα αλλάζει και μέγεθος αλλά και σχήματα, αφού ο μικρός μου κινείται συνέχεια! Βέβαια η κύρια όψη της είναι τέτοια που μπορεί να χαρακτηριστεί ως μυτερή κοιλιά και δεν το λέω μόνο εγώ αλλά και όσοι με βλέπουν, οι περισσότεροι από τους οποίους μου λένε με σιγουριά ότι θα κάνω αγοράκι λόγω σχήματος!
28 εβδομάδα(πως σας φαίνεται το σχήμα?)
Την προηγούμενη εβδομάδα για παράδειγμα που ήμουν στο super market με ρώτησε ένας υπάλληλος αν περιμένω αγοράκι και έπειτα γυρίζει και λέει σε μία συνάδελφο του: "είδες που στο έλεγα?".
Αλλά και προχθές πάλι μου έκαναν πρόβλεψη φύλου μέσα σε super market επειδή είδαν την μυτερή κοιλιά μου!
Εγώ δεν τα πιστεύω όλα αυτά αλλά όσοι με βλέπουν μου λένε για αγόρι.Το αγόρι μου!Σήμερα έχω και ραντεβού μαζί του να τον δω επιτέλους(συγκεκριμένα με τον γυναικολόγο έχω ραντεβού,αλλά για μένα αυτές θεωρούνται συναντήσεις με τον γιο μου, χα!χα!)

Σας αφήνω για να ετοιμαστώ για το ραντεβού!

φιλικά,Χρυσαυγή

Τρίτη, 9 Νοεμβρίου 2010

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν!

  Φαντάζομαι πως πολλές μανούλες, που τα παιδάκια τους είναι λίγο μεγαλύτερα και αντιλαμβάνονται πλέον την εορταστική ατμόσφαιρα των Χριστουγέννων, θα έχουν ήδη στολίσει το σπίτι τους ή σκοπεύουν να το κάνουν σύντομα. Εγώ το μόνο που έχω κάνει από στολισμό είναι να βάλω δίπλα στην τηλεόραση έναν φωτιζόμενο χιονάνθρωπο που αγόρασα από έναν πλανόδιο.
Η φωτο δεν είναι καλή,αλλά ο χιονάνθρωπος δεν είναι γλυκούλης?
Βέβαια το ότι ο Κωνσταντίνος μου είναι ακόμη μέσα στην κοιλιά μου και ό,τι βλέπει το "βλέπει" μέσα από τα δικά μου μάτια, παίζει μεγάλο ρόλο στο γεγονός πως δεν στόλισα ακόμη,διαφορετικά θα είχα ήδη γεμίσει το σπίτι με λαμπάκια και όλα τα συναφή! Εγώ όμως σκέφτομαι, καλώς εχόντων των πραγμάτων, του χρόνου τα Χριστούγεννα που θα έχω τον Κωνσταντίνο στην αγκαλιά μου. Θα τον έχω ντυμένο με χριστουγεννιάτικο φορμάκι και θα στολίζουμε μαζί το σπίτι(εντάξει θα είναι λίγο μικρός....!)
 
Άντε να μας έρθουν τα Χριστούγεννα και τα φετινά και τα επόμενα σε όλους μας ευτυχισμένα!

Let it snow!

φιλικά,Χρυσαυγή



Δευτέρα, 8 Νοεμβρίου 2010

Ψυχολογία.....μηδεν!

 



Καλησπέρα! Μπορεί ο τίτλος της ανάρτησης μου να είναι λίγο υπερβολικός αλλά αυτές τις μέρες είμαι λίγο αναστατωμένη. Δεν είναι κάτι συγκεκριμένο που με ταράζει αλλά από την μία ο διαβήτης κύησης που προέκυψε, από την άλλη οι δεδομένα διαταραγμένες ορμόνες μου λόγω εγκυμοσύνης, δεν θέλω και πολύ για να έχω μια ευάλωτη ψυχολογία,για να μην προσθέσω στα παραπάνω και την πίεση της δουλειάς! Όσες ήσασταν έγκυες και όσες διανύετε μια εγκυμοσύνη σίγουρα τα έχετε περάσει.
Από την άλλη έχω τύψεις που αφήνω να επηρεάζουν την ψυχολογία μου οι καταστάσεις αυτές (τουλάχιστον οι εξωτερικοί παράγοντες όπως η δουλειά) σκεπτόμενη ότι το άγχος που μου δημιουργείται δεν είναι καλό ούτε για το μωρό μου ούτε και για την αντιμετώπιση του ζαχάρου.
Το μόνο που με ευχαριστεί να σκέφτομαι είναι ότι σε ένα μήνα θα σταματήσω από την δουλειά μου και θα αρχίσω να ετοιμάζομαι για τον ερχομό του Κωνσταντίνου, η χαρά που με κατακλύζει όταν σκέφτομαι τον ερχομό του μωρού είναι απερίγραπτη!
Βέβαια πριν τον ερχομό του βρέφους μου θα έχουμε και την γιορτινή ατμόσφαιρα του ερχομού του Θείου Βρέφους και ανυπομονώ να στολίσω το σπίτι και να κάνω Χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα.
Ειδικά όμως σήμερα για μένα η μέρα είναι γιορτινή αφού ο άντρας μου ο Μιχάλης γιορτάζει,έτσι λοιπόν του εύχομαι ότι καλύτερο και τον ευχαριστώ που με έκανε μητέρα!
Μιχάλη μου χρόνια σου πολλά!

Παρασκευή, 5 Νοεμβρίου 2010

Έγκυος 27 εβδομάδων

 


Αυτή την εβδομάδα το μωρό σας ζυγίζει σχεδόν 1kg και το μήκος του είναι περίπου 36cm με το σώμα σε πλήρη έκταση.
Το μωράκι σας κοιμάται και ξυπνάει σε τακτά χρονικά διαστήματα,ανοιγοκλείνει τα μάτια του και πιθανόν να πιπιλίζει τον αντίχειρά του.Κατά την εβδομάδα αυτή έχει αναπτυχθεί περισσότερος εγκεφαλικός ιστός και ο εγκέφαλος του εμβρύου είναι πιο δραστήριος .Οι πνεύμονες του μωρού είναι ακόμη σχετικά ανώριμοι αλλά αν το βρεφάκι σας γεννιόταν τώρα, θα μπορούσε να επιβιώσει με εντατική ιατρική υποστήριξη.
Είναι πιθανό το διάστημα αυτό να αισθάνεστε μικροσκοπικές ρυθμικές κινήσεις στην κοιλιά σας αφού υπάρχει περίπτωση το μωρό να έχει λόξιγκα,φαινόμενο που από εδώ και πέρα μπορεί να είναι συχνό, διαρκεί μόνο λίγα λεπτά, γι΄αυτό χαλαρώστε και απολαύστε το γαργαλητό!

(Ελεύθερη μετάφραση από Χρυσαυγή)

Πηγή: www.babycenter.com


φιλικά,Χρυσαυγή

Τετάρτη, 3 Νοεμβρίου 2010

Τοκετός σε δημόσιο ή ιδιωτικό μαιευτήριο?

 


Καλησπέρα! Πριν λίγες μέρες είχα συζήτηση με μια φίλη μου σχετικά με την επιλογή του μαιευτηρίου. Η δική μου προτίμηση είναι ο τοκετός σε δημόσιο νοσοκομείο και για τον λόγο αυτό έψαξα να βρω γιατρό που να συνεργάζεται με δημόσιο μαιευτήριο. Θεωρώ ότι τα χρήματα που πληρώνεις σε ένα ιδιωτικό μαιευτήριο είναι περιττά και πέραν αυτού σε μία (ω μη γένοιτο) κακή έκβαση ή ανωμαλία είναι σύνηθες το φαινόμενο μεταφοράς είτε της εγκύου είτε του βρέφους από το ιδιωτικό σε κάποιο δημόσιο νοσοκομείο.

Επίσης θεωρώ πλεονέκτημα την δυνατότητα που σου δίνει το δημόσιο να έχεις συνέχεια το μωράκι δίπλα σου(τουλάχιστον στο Αττικό που θα γεννήσω εγώ αυτό ισχύει) αναλαμβάνοντας από την πρώτη στιγμή την φροντίδα του, ώστε με τον τρόπο αυτό να αναπτύξεις άμεσα την σχέση σου με το βρέφος. Βέβαια θα μου πείτε ότι η σχέση και το δέσιμο μιας μάνας με το μωρό της είναι αναπόφευκτα απλά νομίζω ότι με την συνεχή επαφή από την πρώτη μέρα και για όλο το 24ωρο η μαμά (ειδικά αν είναι το πρώτο της παιδί) γυρίζοντας σπίτι , έχει το πλεονέκτημα της εξοικείωσης και το άγχος της μειώνεται.

Η φίλη μου από την άλλη υποστήριζε ότι είναι καλύτερο ένα ιδιωτικό μαιευτήριο τόσο από άποψη καθαριότητας όσο και ευκολίας. Η λεχώνα μπορεί να ξεκουραστεί τις ημέρες της παραμονής της στο μαιευτήριο και στο μωρό παρέχονται όλες οι ανέσεις. Το θέμα των χρημάτων είναι η μόνη διαφορά την οποία η ίδια δεν θεωρεί σπατάλη.

Σέβομαι απόλυτα όλες τις απόψεις πάνω στο συγκεκριμένο ζήτημα και καταλαβαίνω ότι πολλές γυναίκες δεν αποφασίζουν με γνώμονα το δημόσιο ή ιδιωτικό μαιευτήριο αλλά τον γυναικολόγο τους που στη συνέχεια ακολουθούν (και πολύ καλά κάνουν) στο μαιευτήριο με το οποίο αυτός συνεργάζεται.Εσείς τι εμπειρίες έχετε και τι πιστεύετε σχετικά με το θέμα?
Περιμένω τη γνώμη σας!

φιλικά,Χρυσαυγή

Τρίτη, 2 Νοεμβρίου 2010

Πρέπει να ξεχάσω τα γλυκά.....

 


Καλησπέρα, θυμάστε που σας έλεγα την προηγούμενη εβδομάδα ότι έκανα καμπύλη ζαχάρου?Ε, λοιπόν τα αποτελέσματα βγήκαν και δεν είναι καθόλου "ωραία". Η καμπύλη με λήψη 75gr γλυκόζης έδειξε τα παρακάτω αποτελέσματα: στο 0΄, 73, στα 60΄λεπτά 192, στα 120΄λεπτά 154 και τέλος στα 180΄ λεπτά 71. Η καμπύλη αυτή θεωρήθηκε παθολογική από τον γυναικολόγο μου ο οποίος με παρέπεμψε να δω ενδοκρινολόγο. Και ο ενδοκρινολόγος χαρακτήρισε τις τιμές μου παθολογικές και μου συνέστησε διατροφή αλλά και λήψη ενός φαρμάκου του Glucophage εναλλακτικά της ινσουλίνης.Είναι γεγονός ότι φοβάμαι να πάρω φάρμακα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά ο γιατρός με διαβεβαίωσε ότι δεν επηρεάζεται καθόλου το μωρό.Από την άλλη υπάρχει περίπτωση να χρειαστεί να πάρω τελικά ινσουλίνη.
Η αλήθεια είναι ότι δεν περίμενα να έχω κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα αλλά οι εξετάσεις δείχνουν διαβήτη κύησης. Πράγμα που σημαίνει ότι από δω και πέρα θα μετράω τακτικά το ζάχαρο μου και εννοείται θα ξεχάσω τα γλυκά!
Βέβαια το μόνο που με ενδιαφέρει είναι να μην πάθει τίποτα ο Κωνσταντίνος μου!Θα κάνω ότι χρειαστεί για να γεννηθεί το μωρό μου καθόλα υγιές.(Αλλά για να ελαφρύνω και λίγο το "κλίμα", είναι δυνατόν να κάνω Χριστούγεννα χωρίς να φάω γλυκά??? Πώς θα το αντέξω Θεέ μου!)
Περιμένω τις δικές σας εμπειρίες....

φιλικά,Χρυσαυγή

Tips για τον ύπνο του μωρού


Δραστηριότητες που «αποκοιμίζουν»...
Μπορείτε να εντάξετε στη ρουτίνα του ύπνου μια σειρά από δραστηριότητες. Σίγουρα θα βρείτε μόνες σας τις δραστηριότητες που ταιριάζουν στη δική σας περίπτωση. Στο μεταξύ, σας προτείνουμε κάποιες ιδέες.
Ας παίξουμε!
Το διάστημα μεταξύ βραδινού και ύπνου είναι καλή ώρα για παιχνίδι. Το παιδί μπορεί να ενθουσιαστεί για κανένα μισάωρο και να παίξει με έντονο ρυθμό κι έτσι να κουραστεί και να πέσει για ύπνο.
Ένα ζεστό μπανάκι
Μετά το παιχνίδι, μάλλον δε θα θέλει να πάει κατευθείαν για ύπνο. Ένα μπανάκι θα το χαλαρώσει. Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε μπάνιο στο παιδί καθημερινά, ωστόσο είναι κάτι που μπορείτε να συμπεριλάβετε στην καθημερινή ρουτίνα, καθώς το βοηθάει να χαλαρώσει.
Ένα «μασαζάκι»
Μετά απ’ όλο αυτό παιχνίδι, το μωράκι σας μπορεί να έχει υπερένταση. Δοκιμάστε ένα χαλαρωτικό μασάζ με απαλές κινήσεις στην πλάτη και στην περιοχή της κοιλιάς. Η ήρεμη ατμόσφαιρα θα το βοηθήσει να χαλαρώσει και η ανακουφιστική αίσθηση του αγγίγματός σας θα του προσφέρει ασφάλεια και θα το κάνει να νυστάξει.
Προπάντων ηρεμία
Παρόλο που το μωράκι σας τουλάχιστον για τους πρώτους έξι μήνες θα ξυπνάει για βραδινό τάισμα, μπορείτε από πολύ νωρίς να του δείξετε τη διαφορά μεταξύ ημέρας και νύχτας. Διατηρήστε ατμόσφαιρα ηρεμίας τη νύχτα, ώστε να αντιλαμβάνεται ότι είναι η ώρα για ύπνο, σε αντίθεση με τη μέρα που είναι η ώρα για δραστηριότητα. Μιλάτε χαμηλόφωνα, χρησιμοποιείτε πορτατίφ κι όχι δυνατά φώτα και προσπαθήστε να αποφύγετε κάθε τύπου ενοχλήσεις.
Κλασικά, νανούρισμα...
Όταν είναι έτοιμο για ύπνο, αφού το ξαπλώσετε στο κρεβατάκι του, διαβάστε του ένα παραμύθι ή τραγουδήστε του ένα νανούρισμα. Η οικειότητα και η απαλότητα της φωνής σας θα το κάνουν να νιώθει ασφάλεια και θα αποβάλλει το συναίσθημα ότι το αφήνουν μόνο του.
Μην ξεχνάτε τα αρκουδάκια
Πολλά μωράκια έχουν ένα αγαπημένο αντικείμενο, όπως μια κουβερτούλα ή ένα μαλακό παιχνίδι. Βάλτε το στην κούνια μαζί του πριν κοιμηθεί. Θα νιώσει μεγαλύτερη ασφάλεια, κυρίως δε αν φεύγετε απ’ το δωμάτιο πριν αποκοιμηθεί.
Πεινάω, μαμά!
Θα περάσει λίγος καιρός πριν κόψει το βραδινό τάισμα. Προσπαθήστε να το ταΐζετε στο ίδιο μέρος κάθε βράδυ. Το ιδανικό θα ήταν δίπλα στο μέρος που κοιμάται. Κάντε όσο το δυνατό λιγότερη φασαρία και μην το αφήσετε να αποκοιμηθεί την ώρα που τρώει, καθώς δε θέλετε να συνδέσει τον ύπνο με το φαγητό. Επιπλέον, σιγουρευτείτε ότι δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα μετά το τάισμα. Ένα μωρό με κοιλόπονο δεν κοιμάται ποτέ.
Τελευταία λέξη
Το μωρό σας πιθανόν, αφού βγείτε από το δωμάτιο, να κάνει φασαρία για να σας τραβήξει την προσοχή. Μη βιαστείτε να επιστρέψετε. Θα μάθει σύντομα ότι ένα μέρος της ρουτίνας είναι να αποκοιμιέται αφού βγείτε από το δωμάτιο. Αν κλαίει, δείτε αν ηρεμεί μετά από λίγο. Αν συνεχίζει, μπορεί να σημαίνει ότι φοβάται και χρειάζεται ένα καθησυχαστικό χάδι. Αφήνετε ένα φωτάκι ανοιχτό για να μην είναι στο απόλυτο σκοτάδι.

Αλλάγες στο «τυπικό» καθώς μεγαλώνει
Η ρουτίνα που καθιερώνετε με το παιδί σας βοηθάει εξαρχής να μπούνε καλές βάσεις και για τη μετέπειτα περίοδο. Ωστόσο, καθώς το παιδί μεγαλώνει, μπορεί να χρειαστεί να γίνουν αλλαγές.
Νεογέννητα
Τις πρώτες εβδομάδες είναι αδύνατο να καθιερώσετε οποιαδήποτε ρουτίνα. Απλώς χαλαρώστε και αφήστε τα πράγματα να κυλήσουν καθώς ξυπνάει συνεχώς για τάισμα και χάδια.
1-3 μηνών
Μέχρι τους τρεις μήνες ένα είδος ρουτίνας θα έχει καθιερωθεί. Από τις οχτώ εβδομάδες μπορείτε να επισημαίνετε τη διαφορά μεταξύ ημέρας και νύχτας δημιουργώντας ήρεμη ατμόσφαιρα τη νύχτα.
3-6 μηνών
Το μωρό μπορεί να κλαίει περισσότερο όταν το αφήνετε στο κρεβατάκι του τη νύχτα. Αυτό συμβαίνει επειδή καταλαβαίνει ότι φεύγετε χωρίς να μπορεί να αντιληφθεί ότι θα επιστρέψετε και αγχώνεται εξαιτίας του αποχωρισμού. Αν αναστατώνεται όταν φεύγετε, να επιστρέφετε σε τακτά χρονικά διαστήματα για να βλέπει ότι είστε εκεί γύρω.
6-12 μηνών
Από τον έκτο μήνα περίπου τα περισσότερα μωρά μπορούν να κοιμηθούν ολόκληρη τη νύχτα. Από τον ένατο μήνα και μετά καταλαβαίνουν ότι η ώρα του ύπνου είναι μόνο για ύπνο! Κατά πάσα πιθανότητα θα έχει το δικό του δωμάτιο πια. Αν ξυπνάει τη νύχτα, σκεπάστε το και καθησυχάστε το, αλλά μην το σηκώνετε. Στόχος σας είναι να ξανακοιμηθεί από μόνο του.
12 μηνών+
Το ενός χρόνου παιδάκι σας θα είναι πολύ δραστήριο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Παρόλο που θα κοιμάται μέσα στη μέρα, το βράδυ θα είναι πολύ κουρασμένο και θα του αρέσει η ρουτίνα του ύπνου του, είτε είναι μπάνιο είτε παραμύθι ή ακόμα και κουβεντούλα μαζί σας.

Επιστημονική επιμέλεια: Άννα Αλημαντήρη, παιδίατρος
πηγή: www.in.gr

Δευτέρα, 1 Νοεμβρίου 2010

Έβδομος μήνας κύησης και αισιοδοξία

 


Καλό μήνα σε όλους μας! Με την αρχή κάθε μήνα (για την ακρίβεια κάθε 2 του μηνός) αλλάζω και εγώ μήνα στην εγκυμοσύνη! Έτσι αύριο μπαίνω στον έβδομο και επειδή ξύπνησα με αισιοδοξία, η οποία ενισχύθηκε από μια εικόνα που είδα το πρωί καθώς πήγαινα στο ΙΚΑ (για τις κλασικές εξετάσεις αίματος κτλ) θέλησα να σας την μεταδώσω.
Καλό μας μήνα λοιπόν, για όλες τις έγκυες καλή εγκυμοσύνη και σε όλους εύχομαι υγεία, λιγότερα προβλήματα και περισσότερη αισιοδοξία.
Α! Μην ξεχάσω τα χρόνια πολλά σε όσους γιορτάζουν(και ιδιαιτέρως στον αδερφό μου που τον λένε Δαμιανό!)

Τι καλύτερο από ένα πρωινό ξεκίνημα με ουράνιο τόξο?